Виды и техники массажа
В настоящее время во всем мире существует множество видов массаж, а техник появляется и того более. Для того, чтобы определиться с видами массажа необходимо понимать направленность его.
В первом приближении можно разделить массаж на лечебный, спортивный, оздоровительный, косметологический и такой вид массажа как эротический, для получения чувственных удовольствий.
Наиболее важным можно все-таки считать лечебный массаж направленный на устранение болевых ощущений, снятие болевых спазмов, восстановление подвижности суставов в полном объеме, нормализацию крово- и лимообращения, также им достигается стимуляция активных точек, расположенных по всему телу человека, которые позволяют гармонизировать работу внутренних органов и секреций. Массаж также позволяет опосредствованно, через брюшную полость воздействовать на органы, расположенные в животе человека, механически стимулируя их работу. Воздействуя с различной силой и с определенным ритмом на тело человека можно достигать либо расслабления определенной группы мышц, либо наоборот приводить их в тонус. Можно достигать полного расслабления с эмоциональной разрядкой, что сродни действию химических седативных препаратов, с той разницей, что массаж не приводит к привыканию и не наносит вред организму.
На основе этого краткого описания можно выделить следующие основные виды лечебного массажа
- классический
- точечный или акупунктурный
- Шиацу
- нейро-седативный
- массаж живота
